Durf te kiezen voor Het Alternatief
Het is niet altijd gemakkelijk om te kiezen voor de gezonde alternatieven die er zijn op het gebied van voeding, drinken, bewegen, ontbijten en alcohol. Dikwijls is de ongezonde keuze gemakkelijker of lekkerder. Vaste gewoonten kunnen hardnekkig zijn; uw kind stribbelt tegen als daar verandering in komt. Maar gewenning kan vervelende gevolgen hebben.
Deze website helpt u met tips en informatie om te kiezen voor een gezonde leefstijl voor uw kinderen. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat uw kind zich goed voelt en niet te dik wordt. Overgewicht op jonge leeftijd vergroot de kans op welvaartsziekten. Het is bovendien erg moeilijk om het overgewicht later weer kwijt te raken. Daarom is het belangrijk ervoor te zorgen dat uw kind een gezond gewicht heeft en houdt.
Een gezonde leefstijl bereik je door de volgende adviezen op te volgen
Heeft uw kind een gezond gewicht? Wanneer u zich daar zorgen over maakt, wijst deze website u de weg naar programma’s die uitkomst bieden en eventueel naar verdere ondersteuning. Kinderen met een gezond gewicht hebben over het algemeen meer zelfvertrouwen en worden minder vaak gepest. Ook lopen zij minder risico op lichamelijke klachten.
